2013/09/18
ありがとうございます。(IRONMANを終えて)
アイアンマン完走のお祝いをいただきましたどうもありがとうございます
↑ひまわりだー
↑ひまわりと、スモーキーな色の紫陽花・・・。
おしゃれです
↑レッドブル5缶パックとシャンパンも
うれしいなぁ。練習頑張らないと!
アイアンマンのネタはあともう少し続きますので
お付き合いくださいマセマセ~~
FACEBOOKのカバー写真をこの洞爺湖に変えました。
↑バイク預託に行く時に洞爺湖をバックに撮った写真です。。
レースの前の日はこんなにいい天気だったんですよ
レースが終わって打ち上げが続いています
↑昨日も打ち上げ
ベネズエラの3大ラム酒サンタテレサが気に入ってる件・・・。
奥深い味わいだわね・・・
今日のトレ
■筋トレ(マシン)
■エアロバイク(ゆるゆる)レベル3 回転数90 20分
■ジョグ11km(キロ6:30)
昨日はブログランキング1位だったのに今日は2位になってる
毎日コツコツ書かなとだめなんだね。
あの超速いこうたん様とランキングで戦えるなんてうれしいなぁ・・・
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今日も・・・
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コメント
宮古島ボトル
宮古島のラン辛かったもんな!
2013/09/18 09:54 by AA URL 編集
Re: 宮古島ボトル
そこまで見てくれたんですか
まさにズバリです!!!
宮古島の無念を洞爺湖で捨てるつもりで持って行きました。
捨てボトルが宮古島なのが流石です~
> 宮古島のラン辛かったもんな!
2013/09/18 18:05 by sato*** URL 編集
Satoさま
今日も追い付けません^^:
やっぱりアイアンマンに興味を持っておられる方が多いということなんでしょうね。
私も
ハワイまでとハワイ終わってからもアイアンマンネタを続けていきます。^0^V
脱線もあるけど。。^^:
2013/09/18 20:10 by こうたん URL 編集
Re: Satoさま
ほんとに、アイアンマンに興味を持ってる方多くて検索ヒットして記事を見てくれてる方も多いみたいですね!
第一回だし・・・
あっ!今度、Onネタ載せちゃいますー
satoさま
>
> 今日も追い付けません^^:
>
>
> やっぱりアイアンマンに興味を持っておられる方が多いということなんでしょうね。
>
> 私も
>
> ハワイまでとハワイ終わってからもアイアンマンネタを続けていきます。^0^V
>
>
> 脱線もあるけど。。^^:
2013/09/19 18:38 by sato*** URL 編集