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IRONMAN70,3サイパン

こんばんは
もうすぐ師走
今日は5㎞ほど走りました。。カラダ・・・重っ
なんせ、4月の宮古島から+5㎏ですから。
こんなにすぐにカラダが育つことができるのって特技かも

太りやすい人の方がIRONMAN向きだと以前聞いたことがあります。
エネルギーを肝臓に蓄積しやすい体質という意味で。
太れない人はいくら栄養摂っても肝臓に蓄積できないんでエネルギー溜められないから長距離向きではないということみたいです。。。

あたしって、めっちゃ。IRONMAN向き~~



・・・・チ~~~ン


えっと。本題。
ここから↓
アイアンマン70.3サイパンが開催されるそうですね


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日時:2017年3月9日(木)~3月11日(土)
場所:北マリアナ諸島自治連邦区 サイパン島         
距離:70.3マイル=113.1km( スイム1.9km/バイク90.1km/ラン21.1km)


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海は透明度高くて、フラットなコースらしい!!!しかも70,3まいる

日本から約3時間で行けるからアクセスいいですし
時差は海外だけどたった1時間。カラダコンディションの調整がしやすいですね
めちゃ透明度の高いコーラルリーフの中でのスイムはで波もなく泳ぎやすいらしい

バイクコースと&ランコースがフラットらしい


さぁ。

あなたも、いざ?

日時:2017年3月9日(木)~3月11日(土)
場所:北マリアナ諸島自治連邦区 サイパン島         
距離:70.3マイル=113.1km( スイム1.9km/バイク90.1km/ラン21.1km)

エントリー開始は2016年12月1日(木)
HP:http://www.ironman.com/ja-jp/triathlon/events/asiapac/ironman-70-3/saipan.aspx#axzz4R8G6G73n

facebook page:https://www.facebook.com/Ironman703saipan-1806794679564165/


ーーーーーーーーーーー
千葉県内勝田台近くのキノコスープで有名なロスアンジェルスへ

http://www7a.biglobe.ne.jp/~los-angeles/

2016-11-23-00-42-47_deco.jpg
↑お肉は柔らかくてとってもジュ~シぃ~
やはり、黄色い飲み物はお約束・・!?
2016-11-23-00-40-43_deco.jpg
↑PIZZAもおいしいですねちゃんと、モッツァレラチーズ!

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↑パイ包み焼きのキノコスープ人気メニュー
回りのパイ生地(パン生地?)を、スープにつけていただきます
濃厚なうまみで、はまりそう

【お店】 カジュアル レストラン ロス・アンジェルス
【住所】 千葉県八千代市勝田台南3-1-11
【交通機関】 車でならR16沿いです。電車なら京成本線「勝田台」駅から徒歩10分くらい
【営業時間】 11:00~0:00 (LO 23:30)
【電話】 047-484-3388


なっ・・・なんか、食べログ風になってきた わたしのぶろぐ・・・

今日のトレ
どたどたじょぐ5km
スイム1000m+チューブトレ―ニング
セルフストレッチandセルフケア・体幹



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