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マケナイゼッタイ アキラメナイゼッタイ

みなさん、こんばんはぴよぴよ 今日はマスターズスイマーのお友達×2と
2000mのスイム練習ができてホッダッシュと安心できたsato*です。

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↑・・・そういえば、ゴーグルのゴムが塩素で傷んだので、
ゴムだけチェ~ンジ♪

【マケナイゼッタイ アキラメナイゼッタイ】 

気合いだけは十分なのです…(笑
何だか部活のノリになってきた気が…jumee☆faceA61

はい。さてさて・・・今日のトレーニングは
日曜にマスターズの大会があるお2人と一緒でした。
2ブレにでるYっちゃんと1バタにでるW邊さん。
sato*はウェットスーツでロングディスタンスの練習。
それぞれスタイルは違うけど1レーンを貸し切りで大波たててきました波

w-up 100m×3
プル 100m×3
板キック 50m×6
スイム 200m×4
c-down 100m

ウエット着るとやたら足がプカーと浮くのでいつもの感覚で
2ビートキックを打つとバシャバシャ水しぶきが上がってるようで、
推進力感じられず。
その割にはタイムが下がってないので(むしろ上がってるbikkuri01)不思議…汗

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今日のトレ
スイム(ドリル・スイム) 
2100m
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そうするとsato*は喜びますjumee☆faceA75





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