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補給食とか・・・。

明日の自主錬の補給食&おやつ

DSC01224satolog8.jpg

あんぱん
ぺったんこカステラ×2
ショッツ×2
かりんとまんじゅう×1
アクエリボトル×2


明日も仲間とガっつり自主練習します。
この時期だけでしょうね。
6月26日の大会に向けて追い込めるのは


-------今日の愛犬レイ-------

CAV4XGFQ1satolog8.jpg
ベッドに横向きに寝ていると勝手に上がってきて
sato*ちゃんの太い腕の中に入ってくる愛犬のデカレモンビーグル。レイ・・ ワオーン
しかも、足、ひっかけてるし。
人間のベッドの上に上がってはいけないと言ってるのに・・・
ん。 もぉ・・

かわいすぎるよ、こんにゃろめー
らヴ

この子も7歳。
人間で言うと44歳。立派な「熟女」です。   フフ・・・

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コメント

Re: 補給食とか・・・。

いつも楽しませて(勉強させて、ですね^^)いただいてます。
カステラのぺったんこ作戦はいいですね!
バイク中の補給食ってジェル+何かが欲しいのですが、持ち運びとか口に入れやすさとか…と考えてたところなので。
できれば苦手なスイム中にも水分補給しながら進めたらいいんですが!

Re: Re: 補給食とか・・・。

>ユウキとーちゃん さん

こんばんわ!カステラはぺったんこにするとおべんとBOXに入れやすいですよ
あと、ヤ○ザキの薄皮つぶあんぱんもぺったんこにして持つ事もあります♪

わお!スイム中の水分補給ですか!!海水じゃNGですか?
外国のOWS10kmの選手権ではウィ○ーインゼリーを水着に挟んで
大会に出る選手もいますよ。
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IRONMANトライアスロン・オープンウォータースイミングをメインに参戦してます   

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