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今日のトレ

今日のとれ
・筋トレ
・ジョグ30分
・スイム1000m
めにゅ~ぅ 
■UP 100m
■キック200m
■100×5 2'サークル
■down 200m 

100×5 2'サークルは1'45で戻って15″レストって感じでしょうか。
最後のプッシュをローリングを意識して泳いだら、最後の2本は1’42で戻れました

練習時間の確保がなかなかむずかしーくて
ここのところ、週2ペースでしか泳いでいなくてダメダメでしたが
ちょっとずつ上がってきたように思います。

「時間がない」は言い訳。

時間は自分で作るものだと思うから
少ない時間でもトレーニングに当てられたら。と思います。


DSC01257satolog8.jpg
↑カニのトマトクリームパスタ~生パスタだそうで。おいしー!

今日はこれからB-R練習
では。行ってきますバタム


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コメント

どうも、K太郎です。
時間は自分で作るもの!
本当に、そう思います。
問題はやる気があるか無いか!ですね。
頑張りましょう。

Re: タイトルなし



>K太郎さん

ついつい時間がない。って言い訳しちゃいがちですよね。
そ。やる気があるかないかだと思います。

がむばるど~~v-218
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IRONMANトライアスロン・オープンウォータースイミングをメインに参戦してます   

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