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初秋とは、まさに名ばかり
こちら千葉でも厳しい残暑の毎日です・・・


昨日は飲み会でした

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↑ヘルスィ~なものを多くチョイスね
飲み物はチャミスルも

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↑飲み放題のときはビールにします。絶対得!笑

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↑三段バラ肉食べたら本当に三段腹になりそうな位お腹いっぱい・・・

うゥ~

明日も練習です。
おやすみなさい・・

今日のトレ スイム1000m
ジョグ→ウォーク 90分


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