スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

'12佐渡国際トライアスロン大会その5

スイムのフィニッシュゲートを潜ると

スイム 0:48:39 S順193 

まぢでぇ?

ここのところ、スイムの練習が少なかったのかな・・・
ダメダメモード

ピッ!
バイクのスタート
ここから105kmバイクで走ります

今年は体調崩したせいもあり体力不足。あと不調な腰がちょいと、不安でした
ミドルの距離を幾度と経験したので、完走はできるけど・・・どんだけ遅いのかな~


20100905佐渡 116-w320
↑写真はAタイプ!

佐渡市さわだをスタートしてまずは佐渡のウエスト部分を横断します。
いきなり、
つら~~~~~

足にくる向かい風がしんどい

毎年この部分は地味に向かい風です。
いきなり地味に辛いです?


20km住吉通過したころにはもう既に空腹で・・・。たいやきを食べる

33km水津ASで、アストロマンボトルに入ったコーラを受け取り
ついでに水も。頭や首、肩に水をバシャバシャかけて熱中症対策します

45km豊岡AS

54km多田AS またもやコーラをグビっと。

63km赤泊AS 
20120905 006
↑みっちーがいたので思わず手を振ってしまった
その時撮ってくれたのがこれ

76km小木AS 水とコーラを。 バナナを1つ食べた

84km村山AS 最初からコーラばかりだったためか、胃が気持ち悪くなり、
胃薬を飲んだ・・・


スプロケは佐渡・筑波用の28Tで参戦しました。
以前は25Tにすればよかったーと嘆いていたけど
今回は28Tでちょうど良かった。。。
脚力落ちてる証拠?

いくつもの山を越えて海が見えてくるともうすぐバイクのフィニッシュ
気持ちがタレてる人が前にいると、それを見て自分もタレるので
追い越して前にでる。

自分なりに踏む

商店街に戻ってきた。
バイクフィニッシュです。
今年は(も)暑かったので、ボトルの水を浴びまくりの105kmライドでした・・・

バイク4:23:20 B順388

佐渡のお土産
DSC02950.jpgDSC02949.jpgCAAVMFAR.jpg
北雪のお酒・いかめし(冷凍)・くせものネギ・つんぶり(北雪酒造の焼酎)

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
↑ぽちっとな~~~

ぽちっとしてくれると更新の励みになります(・ω<)

読んだらおしてくださいブログランキングに参加しています。

スポンサーサイト

コメント

Re: '12佐渡国際トライアスロン大会その5

鯛焼き、いいね!
私は、セントレアではういろうを食べた!
一回分ずつに切って、ラップではがしやすいように包んでましたが、鯛焼きはいいわあ!あんこも入ってるし!
バナナは?途中のエイドで停車して食べるのかな?
また教えてね!

Re: Re: '12佐渡国際トライアスロン大会その5

>Marinさん

意外と鯛焼き、いけました~笑

ういろうですか!!ういろうってこっち(東)だとあまり補給食として食べる人いない気がする・・
っていうか、あんまり売ってるのみかけないなー!

名古屋の食べ物だから??、西のアスリートさんたちよく補給食にしてるよね!!
モチモチしていておいしい~~!


バナナは斜め半分に切ってあるのを渡してくれたので
お口と手で皮むいて乗りながらハグハグ食べちゃいました~



個人的には、ゆべし派です。

やったことは無いけど、ベントボックスに横置きで詰め込めます。
取るのが大変だけど(笑)

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

Re: Re: '12佐渡国際トライアスロン大会その5

>


やった!
写真楽しみ♪
非公開コメント

プロフィール

IRONMANトライアスロン・オープンウォータースイミングをメインに参戦してます   

sato*

Author:sato*
にほんブログ村トライアスロンブログランキングに参加しています。にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

STC-nutrition

11141120_10153936313445260_3140761052499406512_n.jpg

PSI スポーツウェア


Sixtus Sports

Sixtus Sports
ちゃんと筋肉のケアしてますか?ドイツのマッサージオイル「ジクタス」 バイクライドの時の身体を守る“第2のウェア”
11014929_1460268137600705_8293737232120236107_n.jpg

FACEBOOKやってます♪

FACEBOOKの友達申請はお気軽に。トライアスロン関係のお友達、大歓迎です!

QRコード

QRコード

sato*ぶろぐにメールする

お気軽にドウゾφ(゚▽゚*)♪

あなたのお名前:
メアド:
題名:
メール:

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

検索フォーム

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ぶろぐ村

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。