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トライアスリートの女子会?

今日のトレ~にんぐぅ

2012- 060
↑まったりと20km2:18

・・・・その後はスイム練
めにゅ~ぅは・・・。

w-up200mのあと100m×10 1'55"サークル。
200mまでのピラミッド。50m-100m-150m-200m-200m-150m-100m-50m
板キック・SKPS
など等・・・
2500mくらいかな

いい汗かいてすっきりだわ~
----------------


あっ!昨日はトライアスリート×8の飲み会でした

20121215 004
↑居酒屋さんってよいよね~いっぱい食べても安い!
黒きりってお値段の割りにはおいしくていいね。(๑´ڡ`๑)


おつまみは個人的には川海老のから揚げらヴです・・・
あらまぁ。芋のボトル3本も飲んでるし・・恐るべしトライアスリート

20121215 012
↑芋ロックです~。おいしいわ

焼酎は個人的には
どちらかと言うと麦派なんだけど、芋デビューしようかな~

20121215 008
↑女子会??  って感じ?

この後カラオケで熱唱~
SのぶちゃんとピンクレディーのUFO歌いまくりました。

「それでもいいわ~近頃少し~地球の男に飽きたところよ、あん」 みたいな・・・ 笑

あっ!そうそう。ホノルルマラソンから帰国したSのぶちゃんからお土産いただいちゃいました~
わ~ぉ!珍しいハニースティンガーのchews

20121215 006
↑珍し~~ぃ!
ありがとね~~ん♪

明日は日曜日。
がっつり練習する予定・・・    タブン・・・


忘年会シーズンです。皆さんも風邪などひかず、
お体御自愛くださいマセマセ~~

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コメント

相変わらずのガッツリトレーニング(肝臓トレーニングも含む)ブログ
楽しみに見ています。

ほしのあきは似ていますねー。誰かに似てると思ってましたが、
ほしのあきだわ!

Re: タイトルなし

>AAさん

こんばんは。
> 相変わらずのガッツリトレーニング(肝臓トレーニングも含む)
・・・って。笑えました

ほしのあきを相当太らして
ヴぁヴぁーにした感じでしょうかね 笑


麦焼酎

おひさ!
常滑以来ね。

SATOさん、麦焼酎が好きみたいだから
長崎の南蛮渡来の秘蔵酎、かぴたん送ります。
千葉の相棒に送るので受け取ってね
うまいよー 飲んでね。
いつもブログみてるよー

シーポマン

シーポマンさん

こんばんは。
IMジャパン6月以来ですね。お久しぶりです~~

あの・・・ほんとにお気を使わないでください!!!!

なんか。申し訳なさ過ぎて・・・
といいながら焼酎を楽しみにしてるワタシ・・・  ←おいおい!

そちらも寒い季節だと思います。
お体御自愛くださいな!


いつもお心遣いをありがとです♪

いいなあ

身近に女子トライアスリートおらん~!!

男性(おっさん 笑)ばっかりや!

でもそんな男性陣に混ぜてもらえて幸せです。

じょしだと思われてないのかも(T_T)

Re: いいなあ

>Marinさん

こちらは女の子もたくさんいて楽しいですよ~ん

色々と刺激をもらえます♪


> じょしだと思われてないのかも(T_T)
↑なにをおっしゃいますか!
マリンさん、超美トラじゃないですか!
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IRONMANトライアスロン・オープンウォータースイミングをメインに参戦してます   

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