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宮古島トライアスロンに参戦される皆さん頑張ってください

あー。もう、いよいよですね
4/21今度の日曜日は、宮古島トライアスロン!
ワタシが出るわけではないのに2年前を思い出して
何故かドキドキしてます

参戦する皆さんの練習の成果が出ますように・・・
千葉kashiwaから応援しています!

CIMG5483.jpg
↑2011宮古島トライアスロンの花火



CIMG5495.jpg
↑今年もひとりひとりの感動のドラマが生まれる事でしょうね


CIMG5476.jpg
↑やりきった後の選手・・・。
フィニッシュは何事にも変えられない感動!

もー。皆さん、めちゃんこ楽しんでがんばってきてくださいよ。もう

ブログでの報告を楽しみにしてます


*オッティモのS浦さん写真ありがとうですー


今日のトレ
昨日の練習でひどい筋肉痛なので
今日はオフ!!
きもちよ~くのび~るスイム400m一本と
ストレッチ20分。

ここまで筋肉痛がくると辛いけどうれしいわ。
何故ならトレーニングによって傷ついた筋肉が修復する頃(超回復)には
今までより強い筋肉が出来上がってるから。

それの積み重ねで強い筋肉が出来上がっていくのね
育て~強い持久筋~~

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コメント

ちばりまーちゅ!!応援よろしこ ^0^v

Re: タイトルなし

>こうたん!

ちばりよ~ p(*^-^*)q


気をつけていってきてくださいまし☆
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IRONMANトライアスロン・オープンウォータースイミングをメインに参戦してます   

sato*

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