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ロングの脚つくり。。道祖神峠までバイク往復160km

アイアンマン北海道の練習で、
つくば「道祖神峠」という峠までいってきました。

自走で大池公園まで-不動峠-裏不動峠-フルーツラインを抜け
道祖神峠まで行き、帰りも同じルートで帰ってきました。
距離は160km

20130427 021
↑この道を真っ直ぐ行くと道祖神峠。
つくばに来ると何故かやりたくなるこのポーズ

いやぁ~。今日は頑張った!

sato*ちゃん多忙なため、詳しくはまた書きます~

明日はチーム練習
ものすごい疲労なので明日のチーム練習はダウンがてら
軽く回してこようっと・・・。


今日のトレ

バイク160km
ラン11km

それでは皆さんもよいGWを

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コメント

姉さんお久しぶりです!

めちゃ頑張ってますね(^-^)

ジャパン応援してますよ

支部長!

お久しぶり!!


ありがとう!
がんばるっす!

またこっちに来た時は寄ってね!
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IRONMANトライアスロン・オープンウォータースイミングをメインに参戦してます   

sato*

Author:sato*
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