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トライアスロンの練習の補給食?

アタクシはトライアスロンの練習の合間によく、補給食として大福とか食べます
炭水化物であるお餅は腹持ちが良いし、あんこの糖分と小豆のたんぱく質。
アスリートに打ってつけだと思うのです♪

先日、つくばに行った時なかなかあじのある
和菓子屋さんがあったので、補給食をGET~20130427 012
↑と~っても昭和な建物なのら

中に入るとおばちゃんが草もち作っていた

わーーー!

20130427 010
↑草もちとか・・・。

20130427 011
↑かしわ餅とか・・・。

20130427 013
↑買って補給食として食べました。
手作りだから本当にまいうー
そしてあたたかい味がした

これからつくばに行くたびに寄ってしまいそうなあたたかい感じのお店でした


4月30日 オフ

5月1日ローラー台 30分

ローラー台のめぬ~ぅは・・・。
w-up 10′   2′30″ごとにギアUP
メイン10′×2 LTレベル(90回転)
down 10′

ラン6km位

5月2日
朝:ジョグ18km(紫外線が強くて熱中症気味)

夜:チーム練 スイム1500m位?100m×10 2’サークル
ラスト3本100mを1′40” 1’42” 1’42”であがれた!
肩の調子もだいぶ良くて、スイムのコソ練の効果が出てきたかしら。
バイクランの練習で疲れてるときでもスイムなら脱力しながら泳げるので、これからどんどん上げていきたいです。


今日はだいぶ疲れが溜まってきた感があるので明日は完全にオフにして
翌日のハードな練習に備えます・・・。



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コメント

ハァ、美味しそう!
かしわ餅もくさ餅も今の季節だから美味しいのです。
良い店見つけましたね。いかにも田舎のお店って感じが良いです。
練習も頑張ってるようで結構です。

Re: タイトルなし

>あつめしさん

食べ物ネタなのでもしかしたら米くれるかなーって思ってました(笑)

そうですね。この時期だからこそ余計においしいんでしょうね。

もうすぐこどもの日!

和スイーツに飢えている私なので、この映像はかなりv-10
あんことわらび餅をたらふく食べたいです 笑

Re: タイトルなし

>paqui さん

そうですよね!そちらには和スイーツないですもんね!
やはり恋しくなりますか・・。
日本人ですものね!

わらびもち!!好き!!
非公開コメント

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