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週末のトレ

週末はまたまたロングライド筑波まで自走。
大池から不動峠ー裏不動峠ー湯袋峠ースカイラインー不動峠ー自宅まで。125km
走ってきました!


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↑もう、すっかり夏の空ですね


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↑お昼はまたがっつりとラーメン定食を!
完食

その後・・・家に戻り1人ランニング11km!

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↑4種目目は絶好調


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