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IRONMAN洞爺湖へ遠征の準備ちう・・・(最終の買い物)

レースへの準備着々と進めてます
北海道へ3泊4日。しかも飛行機で移動となるとやる事がすごく多いですねー
昨日は最終の買い物してきました。

20130822 012
↑スパイベルトみたいな2XUのポーチとNATHANのレースナンバーベルト。
バイクではなるべく固形物食べまくる予定ですが
(バイクでのエイドってバナナ出るんですかねー。ウィダーインゼリーしか出ないのかなー。ジェルのほかに固形物欲しいアタクシとしてはういろうか何か持っていくかも)

ランでのエネルギー補給はエナジージェルのみで行きます。このポーチにジェル6-7個入れると
ゆっさゆっさ揺れてストレスなので2-3個と塩タブ入れて
は横のエナジージェルさす部分に
2個さして重さを分散しよかと・・・

今夜5kmほど刺激入れでこれを付けて走って試してみます。
ゆっさゆっさ揺れるのは超ストレスなので。。。


20130822 015
↑レースナンバーベルトは前のレースの厄を落とすために
レースのたびに買い換えます
これは細くてストレスなさそうでお気に入りです。
(他に黒もありましたよ


20130822 001
↑買い物の帰りは作戦会議がてらエネルギー充電してきました
まいうーー

去年までレース中にできなかったこととして、バイク中固形物が食べれなかったけど
今年は食べれるようになった!
道を行く人の視線が恐かったが、バナナ食べたりパン食べながらバイク乗って内臓のトレーニングもしたので

バイク中にエナジージェルのみじゃなく固形物をしっかりたくさん食べると
ランの時の粘りと言うかスタミナが違うと言う事がこの4-5ヶ月の練習でわかった(ワタシの場合は

「ミドルと違ってロングなんだからいっぱい、しっかり食べろよー」
とのIRONMANの大先輩の言葉でわかった自分の身体なのでした

スピードは遅いがスタミナはあるっ!タブン・・・

ではまた

PS:FACEBOOKやブログへのメールを個別にいただきありがとうございます
ひとりひとりにお返事遅れていてスミマセン。
必ずお返事しますからお待ちをーー


lank_20111010122316.png
sato*ぶろぐ



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今日も・・・
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コメント

食べた者がゴール出来る

常々私が言っているとおり、食うも練習です。あんぐりと大口開けて何でも食べる
怪獣のようになってください。SATO*ちゃんなら出来る!

Re: 食べた者がゴール出来る

>あつめしさん

わかりました。怪獣のように野獣のように食べまくって完走します!

普段の練習でも食べまくっていたのでアイアンマンのハードな練習を重ねても結局痩せませんでした。。。汗



常々私が言っているとおり、食うも練習です。あんぐりと大口開けて何でも食べる
> 怪獣のようになってください。SATO*ちゃんなら出来る!
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