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今日のスイム練習

本日のスイムトレのめぬ~ぅ
(10/30にやろうと思っていたものを本日実施

数年前にやっていたオープンウォータースイムトレーニングのメニューだYO ^^

2013-10-30-16-26-45_deco.jpg

字が汚いのは軽くスルーでお願いいたします

スイムをがっつり練習すると、夜はここちいい疲労感ですね。
ねむ~~

あ。これは数日前の愛犬。

走りに行きたいのに・・・

いびきかいて寝とるわ・・・寝る場所間違ってますよ

2013-11-04-19-21-53_deco.jpg

↑そこは枕ではありませんよプリプリ



・・・結局日曜日160kmバイクは風邪の為行けませんでした。残念!
風邪が流行っています。皆さんも風邪に気をつけてくださいマセマセ~~




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