2014/02/02
早速30km LSDしてきた
今日の千葉は天気予報では、くもり



だったので
3~4時間のつもりで、LSDに出かけた。
が、走り始めたと同時に冷たい雨

が降ってきた・・・
けれど、もう絶対に走ると決めていたので、誰もいない冷たい雨の中を、
でも、そんなの関係ねぇ~って感じで走り始めた

キロ6で走るのがマイペースな私にとっての
LSDのペースはキロ8くらいの超ゆっくりペースとのこと。
10kmを1時間20分で走る計算。
30kmだと4時間。
・・・気がつくとペース走みたいにスピードが上がってしまうけど、ここはグッと我慢しながら走ったつもりだったけど
30km 3時間19分だった

LSDにしてはちょっと速過ぎましたね。
ペースが難し~ガーミン買わなきゃダメか?な?
LSDは月に2回でもいいから続けていこうと思います。

↑ご褒美は焼き芋

100円也!安っ
今日はいい練習ができたから、気分がいい

今の気分は↓こんな感じかな。w

↑何故かLINEキャラクターのMOON・・・
おやすみなさ~~い

ではでは、また
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