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2014/02/02

早速３０ｋｍ　LSDしてきた

今日の千葉は天気予報では、くもりだったので
3~4時間のつもりで、LSDに出かけた。

が、走り始めたと同時に冷たい雨が降ってきた･･･

けれど、もう絶対に走ると決めていたので、誰もいない冷たい雨の中を、
でも、そんなの関係ねぇ～って感じで走り始めた

キロ６で走るのがマイペースな私にとっての
LSDのペースはキロ８くらいの超ゆっくりペースとのこと。

10kmを1時間20分で走る計算。
30kmだと4時間。

･･･気がつくとペース走みたいにスピードが上がってしまうけど、ここはグッと我慢しながら走ったつもりだったけど
30km　　3時間19分だった

LSDにしてはちょっと速過ぎましたね。

ペースが難し～ガーミン買わなきゃダメか？な？

LSDは月に2回でもいいから続けていこうと思います。


↑ご褒美は焼き芋100円也！安っ

今日はいい練習ができたから、気分がいい
今の気分は↓こんな感じかな。ｗ

↑何故かLINEキャラクターのMOON･･･

おやすみなさ～～い

ではでは、また

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