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おばんです。

2014年8月24日(日)の洞爺湖に出ることが決まって、気持ちが引き締まってきました

今年は多くの仲間も一緒に参加できそうで、心強い

今年はGOODコンディションだといいですけれどね・・・

今日のトレ

■筋トレ
■エアロバイク 60分 level4
■スイム1500m(20分間泳+ドリル少々) 


-------------------

ホルモン食べに行ってきた。

DSC_2146.jpg
ホッピー×ホルモンとか、好きだな~~

とってもオ・ヤ・ジ・風な・・・ア・タ・シ





今日の愛犬レイ

20130706 006
ぶちゃいく顔でこんにちわ
かっ・・・かッ・・
かわいすぎるよ、こんにゃろめ~~~~~
ハグハグ

今日はこれでおしまい
バイバイ

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コメント

今年は僕も出るよ!!家族が誰も病気や怪我しなければだけど…。
っていうか自分が一番気をつけないとなぁ。
お互い頑張りましょう!

Re: タイトルなし

>マユゲマンさん

お久しぶり~~ぃ!!!

わ~お!今年参戦ですか!!お会いできるのを楽しみにしてます☆

怪我に気をつけて、練習がんばりましょ。お互いに。。




今年は僕も出るよ!!家族が誰も病気や怪我しなければだけど…。
> っていうか自分が一番気をつけないとなぁ。
> お互い頑張りましょう!
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