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今日のスイムトレ3250m + 復興支援について語ってみた

今日のメニューは、VERYシンプルに

wup 400m
板キック 400m
pull 100m-swim100m-back50m
pull 200m-swim200m-back50m
pull 300m-swim300m-back50m
pull 200m-swim200m-back50m
pull 100m-swim100m-back50m
cdown 200m

Total 3250m

冬の間は、スイム練習も少なかったけど、

春になり泳ぎ込む練習が多くなると、肩周りが発達しまくりますね

背中がデカくなるというか・・・

今まで、ちょうど良かった紺のジャケットが、

お辞儀をした瞬間、バチッという、激しい音と共に

背中の部分がはじけ切れてしまったのは、ここだけの内緒です・・・

パッツンパッツンやで~w

(スカートのお尻じゃなくてよかった ホッ)

------------
いきなりですがっ! 東日本大震災の復興支援について語ります。。。

興味のない方は、ここを押してから帰ってね♪


東日本大震災から3年が過ぎて、

まだまだ復興の道のりが長い中、義援金や寄付金などを、継続的に支援し続けるというのが難しい。

という人多いと思います。


実際に現地でのボランティアに行ったり、義援金の寄付。


現地にとっては経済効果がうれしい復興ツアーなんてのもあるらしい。

けれど、毎日の忙しい中、楽しく、心温かく支援していく方法としては、

やはり、被災地でがんばって商売されている方の商品を積極的に買う。

という方法が、一番の応援につながるかもしれませんし、お互いにうれしい

そんな、思いもあって、先日、都内のデパートの岩手展に行って、お魚とか色々買い物してきましたYO

(写真には写っていないけど、もっとたくさん。もう、食べちゃった。宮古の魚おいっしいわ


20140326 001



岩手県岩手郡葛巻町くずまきワインの「蒼」というワイン。山葡萄のフルボディの辛口@濃いぃ~赤ワイン

20140326 007

試飲したらあまりのおいしさに購入~~

http://www.kuzumakiwine.com/SHOP/W025.html

復興支援のひとつとして、おひとついかが?w



後は・・・。

こないだ、購入した絹のシャツに合わせて

春物のスカートを購入して、ご機嫌

テカテカな素材がお気に入りだわ

2014-03-22-16-29-06_deco.jpg
↑ポーズが調子こいているw       
 



さよ~うなら~~

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コメント

Re:今日のスイムトレ3250m + 復興支援について語ってみた

見事なスイム練習はさておき、satoちゃんの素敵な写真もさておき、復興の件、大切です。
現地の物を購入する、現地に行く、是非やって欲しいですね。
見ると変わることが沢山あります。
satoちゃん、良い事しました。

Re: Re:今日のスイムトレ3250m + 復興支援について語ってみた

>あつめしさん

被災地のもの買うのって、続けられそうです!
食べたらおいしいし、被災地の人は経済的に潤うし(微々たるもんだが・・・)

義援金はむずかしくてもこれならできるーって思いました♪



見事なスイム練習はさておき、satoちゃんの素敵な写真もさておき、復興の件、大切です。
> 現地の物を購入する、現地に行く、是非やって欲しいですね。
> 見ると変わることが沢山あります。
> satoちゃん、良い事しました。
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