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今日のトレ:ラン13kmスイム2000m('◇')ゞ

気になる台風

…今の千葉はとても穏やかです。

嵐の前の静けさかしら


でも明日の朝には首都圏付近に上陸するみたい

土砂災害とか川の増水が恐いですね…。


今日のトレ…

火曜・木曜は午後から出勤なので、午前中はトレーニング!

積乱雲&強風のなか、ラン13km…1:16



2014-07-10-20-47-15_deco.jpg
↑夜のチーム練習では、スイム2000m位?



最近練習がんばっているのでごほうびをsato*ちゃんに買ってあげた
インディビジュアルのターコイズブルーのミュール!


DSCN4286.jpg
女っぷりアゲアゲだわ
アゲッアゲッ↑↑

今日のトレ
ラン13km
スイム2000m

それではさようなら…



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コメント

Re:今日のトレ:ラン13kmスイム2000m('◇')ゞ

sato*ちゃんは美人だし練習もバッチリだし凄いと思います。
女っぷりが上がり過ぎると男が寄り付かなくなってしまうかも。
まあ、余計な心配ですかね?

Re: Re:今日のトレ:ラン13kmスイム2000m('◇')ゞ

> あつめしさん 

ありがとう!今度おごります・・wv-10

体調はいかがですか。心配してます。。


sato*ちゃんは美人だし練習もバッチリだし凄いと思います。
> 女っぷりが上がり過ぎると男が寄り付かなくなってしまうかも。
> まあ、余計な心配ですかね?
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IRONMANトライアスロン・オープンウォータースイミングをメインに参戦してます   

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