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チーム合宿1日目

チーム合宿1日目。

ランで海水浴場まで行ってスイム2時間くらい

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↑あのT村さんも今回も参加

75mほど先のブイまで往復のリレーや、まっすぐに泳ぐ練習など実施

茨城の外洋の海は、子供のころから泳ぎなれているつもりですが
さすが波が激しくて流れが凄くて、とてもいいOWSの練習になりました。

前の人にぴったりくっついて泳げばいいやと、ヘッドUPせずに泳いだら
まっすぐに泳いでいるつもりが潮の流れによって前の人と共にとんでもない方向に流されました

あわてて方向転換。

OWSやトラ大会だったらかなりの時間ロスですね。

ヤバイヤバイ!
どんな時も、めんどくさがらずにヘッドアップで方向確認しないとやヴぁいな・・・。


(方向確認は建物を目標にするのがいいですYO)


あ。ちなみにウエットスーツは着ません

やっぱり、ウェットは着ないほうが泳ぎやすいですね。


その後、

バイク120km

ラン30分

夜は、蛍でも見に行こうねーって話してたのに、いきなり豪雨…。残念

でも、昼間1日もって、練習してるときは降らなくてよかった

夜は大宴会で盛り上がって楽しかった!
最近は特にビールがウマイ
とくに練習後のビールはやヴぁい

もうちょっと呑みたいな~位で、就寝。。。明日のために


※ちなみに、今日7/20日曜日 バイク180km乗ったので…

2日で300km乗りました(+o+)


300kmバイク。薄いフェルトのパッドのトライパンツはおしり&前が限界!

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