最後の30km走

昨日は、夜、30km走

IMJAPANまであと3週間半。

30km走はダメージ大きいから、もう
昨日が最後の30㎞走かな。




走ったルートは国道6号線。東京四つ木橋まで往復+αで、30kmです。

30kmキツかったーー(-_-;)

けど、夜の東京ランはなかなか楽しかったな

スタート遅かったから家に戻ったら日付が変わっていたよ…




今日はチーム練でスイム

バトルの練習やインターバルで2000m位。

スイム調子、悪っ昨日の疲れにプラスしてハンガーノック気味だったのか、ありえないほど撃沈してしまいました…

最近あまり泳いでないからちゃんと泳がないと…だわ
最近呑んでないから調子が悪いのか…?

っというわけで、今夜は景気づけによなよなエールを、ひとりでプシュっとな

DSCN4365_20140731235338a7d.jpg

これ、いい香りで好きだな。上品で


あ!呑んだのは1本だけですよ


7/30のトレ 30km
7/31 スイム2000m



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コメント

Re:最後の30km走

リラックスするためにも、もっと飲みましょうよ。
月が替わって緊張感もそろそろ出て来たでしょうか。
もうチョイ頑張ろう。

Re: Re:最後の30km走

>あつめしさん

いつもありがとう!!
ちょっと気分もカリカリしてきました…

レースまであと18days

もうちょいとがんばります!



リラックスするためにも、もっと飲みましょうよ。
> 月が替わって緊張感もそろそろ出て来たでしょうか。
> もうチョイ頑張ろう。
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