第1回 南伊豆・弓ヶ浜アクアスロン大会

第1回 南伊豆・弓ヶ浜アクアスロン大会が開催されるらしいですYO

yumigahama-23.jpg

開催日: 2014年10月4日(土)、5日(日)開催

(1)ショートアクアスロンの部【スイム0.5km/ランニング3.0km
(1.5Kmコース2周)】
11:00~ 6,000円

(2)ロングアクアスロンの部【スイム1.5km/ランニング7.5km
( 1.5Kmコース5周)】
12:30 ~9,000円

スイムの部【スイム1.5km】
12:30~ 5,000円

国立公園内の海で泳いで。海岸沿いの道路で走るみたい。
やヴぁい・・興味アリアリっす
夏のBIGレースが終わったから、
気分もゆるく、リゾート気分で楽しみたいな

弓ヶ浜はきれいだからいいかも

アクアスロンでもいいけど、海の中をゆっくり眺めながら、魚になった気分で
スイムだけでもいいなぁーなんて考えてます

もし、ひとりだったらカメラでも持って行って弓ヶ浜の海の夕日なんか撮ったり…

いいのが撮れたらぶろぐにもUPしますね

…といっても、まだ行くかどうか決まってないのだけれど


詳しくはこちら→第1回 南伊豆・弓ヶ浜アクアスロン大会http://japan-sca.or.jp/aqua141005/



今日のトレ----


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JAPAN以来…。見たくも触りたくもなかったガーミン220J
今日は初めて心拍計を付けて走ってみた…


がっ!

時計のほうにHRマークがつくのだけど
何故か感応しませんでした。ガルルル

なんでだろう?どこかボタンを押すの忘れたのだろうか…
まぁ、いい。取説読んでみよう(ちゃんと読みましょう

せっかく買ったのに全然使いこなしていないぞ。こりはやヴぁい
12,8km 
1:20:38
6′18″


スイム
軽く流すはずが、妙にひとりで炎が燃えてしまい…メラメラっとw

ひとりで3300mも泳いでしまった。
やっぱり泳ぐのは気持ちいいな

バランスと重心移動で前に進んでいくこの感じ…。

いいな。好きなんだよね。この感じ。魚になったみたいで


本日のスイムめぬぅ~



をーみんぐup 200m

1st : 脱力  100m*2
2nd : Fingernail On2'30" 100m*2
3rd : Catch Up On2'30"  100m*2
4th : Straight Arm & Dolphin Kick On2'30" 100m*2

pull 100m-swim100m-easy 100m
pull 200m-swim200m-easy 100m
pull 300m-swim300m-easy 100m
pull 200m-swim200m-easy 100m
pull 100m-swim100m-easy 100m
cdown 200m

3300m

あ。これは、ちょっと前の写真ですが
最寄り駅近所の鉄板焼きやさん。

入ってみてすごいおいしかった!びっくり(;゚Д゚)…
DSC_0156.jpg
日本酒は苦手と言いながら、
おいしいお料理と共にだとおいしくいただけるんですね

DSC_0159_20140919004646f8c.jpg
やっぱり、食べて呑んでいるときが一番幸せだわ~

では。

明日一日仕事したら休みっ

おやすみなさーい

今日のトレ
ラン12,8km
スイム3300m


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