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2009 今後の参戦予定大会

今後の参戦予定の大会
7/11(土) ラフ・ウォーター・スイム・イン・鎌倉5km
7/20(月)館山オープンウォータースイムレース3kmダッシュ
8/30 湘南オープンウォータースイミング 3km
9/13波崎トライアスロン  51,5km
10/4銚子トライアスロン  51,5km
10/11~12 ツール・ド・千葉11日(110km)12日(118km)

そして、もうひとつ。11月に開催される「ロタ・ブルー・トライアスロン波
松丸トライアスロンスクールでの必須参加レース(?)です?
松丸選手とトライアスロンスクールの皆とで行く予定♪

ロタはすっごくきれいな海だそうで、
水深30mの海底も見渡せる、抜群の透明度を誇る海を泳ぐことができるのだとかハート
でも、バイク・ランコースはアップダウンあり汗
行くわよ、行くわよ、絶対行くわよ~~ダッシュ

開催日 2009年11月14日(土)
開催地 ロタ島北マリアナ連邦ロタ島
申込締切 10月上旬
種目 A:S1500m/B40km/R10km B:S2km/B90km/R21km
主催 KFCトライアスロンクラブ
参加費 ショート:18,000円、ハーフ:24,000円、CEOチャレンジ:36,000円


今日は女子部(通称マーメイズ)←女子トラチームの皆さんと、
主にウルトラマラソンを中心に活動してる方たちと一緒に炎天下の下太陽で20kmラン(sato*は極度の熱中症に陥り、15km)
この付近では光化学スモッグが出たとか…。その中を必死に走ってきたワタシ達ってホントにがんばったよねbikkuri01

ランの後、軽く栄養補給したあと、スイム。
思いのほか、プールは混雑してたのでスカーリングをちょこちょことやって、水をしっかり感じた後で、
フォーミング意識しながら、ゆ~~~っっくりスイム。
やっぱりスカーリング後のスイムは水がしっかりとれる感じオンプB2
-------------------
今日のトレ
ジョグ15km
スイム500m位流した感じ
-------------------

P6130011.jpg
↑家に帰ってとりあえずリカバリー食サンドイッチ
レタスサンド・トマト・サラダパスタ・コーヒー



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コメント

ロタ・ブルー・トライアスロン!

去年のロタ・ブルー・トライアスロンにはムシゴロウさんも出場してお話を聞きましたが海はホントに綺麗で凄かったみたいですよ♪
そんな海で泳げるなんて羨ましい!

今後のレースも充実していますね!
僕もどれかのOWSの大会に合わせてみたのですが休みが合わずでした。銚子トライアスロンには応援かリレ-で行くかもです!その時にはまたよろしくお願いしますね♪

のむ太郎さんへ

のむ太郎さん。コメントありがとうございます♪
おぉ~、ムシゴロウさんがロタに行ったのですね?!
今度トータルイマージョンの泳ぎを教えていただくときに、聞かなくては(^^)

銚子トラは是非、ソロでお出になってはいかが???
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IRONMANトライアスロン・オープンウォータースイミングをメインに参戦してます   

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