お久しぶりです(^_-)-☆

また、お久しぶりの更新です(*_*)

勉強が忙しくて…(言い訳

毎日何時間も勉強しています。ノートに取るのに、文章だけではなく、
絵や図や色分けで、理論だけでなく、イメージでも理解しようとするので
余計にノート取るのに時間がかかるちゅうわけですね。

日曜日なんか朝から夜まで缶詰です。
すごいですね、NSCA…


暗記も多いし

ぶどう糖足りないのかな。気が付くとぼーーーーっとしています。

DSCN6448.jpg
覚えることがたくさんある!!!!ひえええ( ゚Д゚)


でも、

今日はちょっと息抜きがてら泳いできた!
何か、勉強してると肩が凝るんですよね。でも、泳ぐと血流良くなってスッキリ☆
やっぱり楽しいなぁ。スイム(^_-)-☆

201403180015278fe_20150205014802d6a.jpg
今日のトレ

w-up200m
板キック200m
250mまでのピラミッド

(50m-100m-150m-200m-250m-200m-150m-100m-50m)

セラバンド(チューブ)によるエンプティカンエクササイズ(肩の回旋筋腱板(インナーマッスル)のひとつ棘上筋)のトレ
肩甲骨挙上・下制のチューブトレーニング

ちょっと、詳しくかけなくてごめんね。

もっとわかりやすく書きたいんだけど、もうこんな時間。・。

ではではまた。

明日は首都圏では雪が降るかもとのこと。
気を付けて(^_-)-☆

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コメント

頑張っていますね!

綺麗にかつびっしりと書き込まれたノート!
そして分厚いテキスト・・・
同年代の私にはとてもとてもまねできない勉強量です(*_*;
頭が下がります。。。
応援していますよ~!頑張ってくださいね

鉄女ママさん

いえいえ。好きなことだと意外と頭に入るものですよ(^_-)-☆
でも、この分厚いテキストを6か月で理解って結構ハードなのですが
がんばります(^^)/

ノートまとめるの下手&長い間勉強できない
自分には到底真似できないし
頑張られてる姿尊敬します☆

体調崩されないように
気をつけてくださいね!

僕も負けない様に?
新たな分野への取り組み頑張ろうと思います!

Re: タイトルなし

>いっとくん

ありがとうございます(^^)勉強してます。
1発合格目指してます。

いっとくんも新たな分野への取り組み頑張ってくださいね!
絶対新しい世界が開けるはず!!!


ノートまとめるの下手&長い間勉強できない
> 自分には到底真似できないし
> 頑張られてる姿尊敬します☆
>
> 体調崩されないように
> 気をつけてくださいね!
>
> 僕も負けない様に?
> 新たな分野への取り組み頑張ろうと思います!
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