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2、IRONMAN HAWAII のサポートとハワイ島の旅

いよいよ、IRONMAN HAWAIIの前日・・・
国境なきセラピスト団の日本チームは皆手技を統一しているので、前日に最終調整

IRONMAN HAWAII のマッサージは「必ずオイルを使う」という決まりになっていて

マッサージブースの中の各国のセラピスト。すべてがオイルを使用してます

あと、大会側からマッサージの際は「ジェントルタッチ」がお約束されています。

強い刺激はアイアンマン完走してきた身体には絶対NGだからです。


最終調整~わたしたちは全身オイルトリートメントとpnfストレッチを選手ひとり15分で回していきます。

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↑練習ちう
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↑辻先生の骨盤前傾・後傾の矯正方法も教えてもらって。
これからの施術に生かします

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↑泳いで。泳いで。泳いで。。。

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↑ハワイ島最高!

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↑BIG WAVEいただいてゴキゲンなり

いよいよ次の日はレースDAY!
自分がレースに出る前日とはまた違った緊張感(;´∀`)

今日のトレ
ジョグ45分(キロ6,5ペース)

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