もうすぐ師走です。早いものですね・・・

カレンダーもあと最後の1枚になるまであと約10日ガビーン


早っっ(;´Д`)


いよいよ師走に突入です

お互いにひとつ。また。歳をとりますね。

心の準備ができていないのにもう月・・・ガビーン
何かと気ぜわしい毎日です

なんでこんなに月日が経つのが早いんでしょうね。。。

恐ろしいことに宮古島トライアスロンにエントリーしてしまったので、半ば焦り気味に練習開始
今日の練習は。

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↑寒空の下、ジョグ20km 

カラダ・・・・・・重っっ!

アシウラ足底筋痛なってもーたよ。

インソール(カスタムオーダーのスーパーフィートがNICE

新しく作らなきゃ。



資格取得の為に練習しばらくお休みしていたので。

mybodyについた背油とハラミが重すぎる・・・・YO

でも。がんばる・・・・YO



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