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2016宮古島トライアスロンに向けて。

2016年の宮古島トライアスロン

スイム3kmバイク157kmラン42,2km・・・・13:30がリミットタイム

あと2ヶ月チョイ。

今日は仕事がオフだったので20kmほど走った

かなり疲労MAX・・・・

SO・・・

入念なストレッチ・セルフマッサージ・筋膜リリースで復活↑


2月からまた松丸塾に入部させてもら予定・・・です

やはり、バイクは独りボッチライドじゃ追い込めないしね・・・orz

よろしくお願いしますm(__)m

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↑は、懐かしい2011年宮古島トライアスロン!

2011年初参加。あれから5年。また宮古島に行けるなんてほんと嬉しい

忙し過ぎる毎日だけど。。。。

練習時間の確保しっかりして

悔いのないように完走したい


週末は仕事で新潟へ
雪がすごい降っていた!半端ないっす

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越後湯沢。


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ぬ~~~~~~(;'∀')




おやすみなさいzzz💤💤💤

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