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2016/01/31

アスタビータスポルトastavita飲んでます♪

宮古島まであと2ヶ月半

実際、しっかりトレーニングできるのはあと2か月位でしょうか。

最近。以前と比べてハードな練習の後、回復が遅くなったな。って感じてます



で。アスタキサンチンのアスタビータ。飲んでます。



↑飲みやすい三角の小粒の錠剤！

朝、パシッと目が覚めて起きれるのでほんと助かってますし、
回復が早まる感じです。


トレーニングで最近疲れが抜けにくくなってきた・・・。
どうも疲れが溜まりがち…

実はその原因のひとつが「活性酸素」といわれています

通常の呼吸でも取り入れた酸素のうち約2％が体内で「活性酸素」に変わるといわれ、
運動時はさらに多くなると言われています。

てか、トライアスリート特にロングやってる人は
かなりの運動量なので活性酸素かなり生まれてますよね。

この活性酸素が、積み重なると「グロッキーな疲労」の原因になります。

この活性酸素と戦う成分のひとつが「アスタキサンチン」だと言われています。

また、牡蠣などに含まれる「亜鉛」は、トレーニングや試合を重ねる人たちにとって
重要なたんぱく質の合成や
新しい細胞を生み出すのに欠かせない必須ミネラルです。


今はNEWボトルに代わっています
アミノ酸とは違った働きでダメージに対応！


前から気になっていたあなた。
試してみてはいかが？

こちらのページ♪http://www.astavita.jp/product/astavita_sports.html


4887円→2443円
ボトルではなくパウチタイプですが、かなりお得です。

アミノ酸で回復力感じなかったらアスタキサンチン試してみては（●＾o＾●）

よろしければ

今日は爽やかな冬空の下、30㎞走



ＴＨＥ　使いまわし写真ですがっ・・・(;'∀')

あの～ぉ・・・・

30kmってこんなに辛かったっけ

やヴぁい

食事ものどを通らないくらい疲労してます・・・

ｱﾀｼ・・・
弱っ！！

アスタビータ飲んで休むとします。

おやすみなさいｚｚｚ

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