スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【宮古島レポ】⑩宮古島の補給食|д゚)

高濃度酸素水SPORTSOXYshotは

P4160547.jpg

スイムスタート30分前に15ml

約2時間後15ml

約2時間後に15ml

約2時間後に15ml

バイク中は合計3回摂りました。


疲れてきたなと思ったときや心拍数が上がってきた時に摂るとよくわかりますよ

乳酸が溜まらない感じもよくわかります。

そして何よりすごいと思うΣ(・□・;)のがリカバリー力

高濃度酸素が決勝に溶け込んだ酸素の濃度のピークは90分ほどらしいので
2~3時間はKEEPできます



----------------------------------


エネルギーは、STCnutritionのマルトパワーを使いました。

P3160110.jpg
1杯25gで約90kcalなので
6杯で約540kcalです。

無味無臭なのでどんな飲み物にもすっきり溶け、
マルトデキストリンの他にダイエタリーファイバー・プロテイン・ビタミンB1B6B12も入ってます。
P5050905.jpg
↑STCnutritionのマルトパワーはマルトデキストリン!
バイクスタート時にDHバーの間のハイドレーションシステムに溶かしてエナジー摂りながら走りました
白い粉で無味無臭←これ大事!

どんな飲み物にも合うのでエンデュランススポーツにいいね
まだ日本では未発売でーす。今後取り扱うようでお試ししてみました



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


STCオーバーブラストはりんご味を約9個をフラスコにいれて摂取。
約1時間にジェル1本分位(25グラム程度?
)の量を摂り続けました。
P4160569_20160503150215ecc.jpg
やっぱロングのレースは内臓疲労もすごいから・・・
エネルギー出し続ける肝臓疲れるし、胃だってボロボロ・・。
100%天然成分・グルテンフリーなのが身体に内臓にやさしくて心強かった
疲れたカラダをすばやく元気にしてくれたのは
自然由来でビタミン、カフェイン、電解質(マグネシウム・カルシウム・カリウム)
のおかげ。

P4160578_20160514014654157.jpg
STCのエナジーバーは2個摂りました
こちらもまだ日本では未発売でーす。今後取り扱うようです!

暇なバイク中。。ワタシは固形物必ず食べます。
噛むという行為で満腹中枢刺激?というか、食べるという行為を楽しみたいからですw
すごいおいしくて噛み心地が気持ちいいバーです

読んだら押してください・・・

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村





スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

IRONMANトライアスロン・オープンウォータースイミングをメインに参戦してます   

sato*

Author:sato*
にほんブログ村トライアスロンブログランキングに参加しています。にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

STC-nutrition

11141120_10153936313445260_3140761052499406512_n.jpg

PSI スポーツウェア


Sixtus Sports

Sixtus Sports
ちゃんと筋肉のケアしてますか?ドイツのマッサージオイル「ジクタス」 バイクライドの時の身体を守る“第2のウェア”
11014929_1460268137600705_8293737232120236107_n.jpg

FACEBOOKやってます♪

FACEBOOKの友達申請はお気軽に。トライアスロン関係のお友達、大歓迎です!

QRコード

QRコード

sato*ぶろぐにメールする

お気軽にドウゾφ(゚▽゚*)♪

あなたのお名前:
メアド:
題名:
メール:

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

検索フォーム

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ぶろぐ村

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。