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今日は手賀沼エコマラソン【久しぶりの更新m(__)m】

今日は手賀沼エコハーフマラソン開催されました~http://www.teganuma-run.com/

千葉県我孫子市・柏市にある手賀沼で開催される
関東の中でも人気のあるハーフマラソンです

                       


ワタクシ、ここ数年、手賀沼エコマラソンの医務部での救護ボランティアとして活動させていただいてきました。

・・・ でも。

今年からは自分ひとりで、独自で選手へのケアを。ソロで活動させていただくことになりました。

早朝、クライアントにテーピングしたりレース前のストレッチなどしました。

やはり不安な場所にはテーピングしたほうが安心だとおもいます。
そして、KTテープというテーピングは水に強いです。(今までの経験上)
スイムでも剝がれないでしょう

collage_photocattape_20161031004628675.jpg


レース後のクライアントには
IRONMANワールドチャンピオンシップで行った
「スポーツオイルトリートメント」に
オリジナルのストレッチ・センターバランス整体を組み合わせたメンテナンスをクライアントに受けていただき
ました。

★★★【レース後】sato*sスポーツオイルトリートメント(リカバリー専用)★★★

オイルで 筋肉痛の原因である老廃物を速やかに流し、
筋肉の癒着を解消し、関節の可動範囲を広げ筋肉の柔軟性を戻していきます。

次のレースの練習のために。選手生命を長引かせるために・・・
この日のために頑張ってきた身体を一度緩めてリセットするために
オイルトリートメントで流しつつストレッチ

・・・早く皆さんにも大々的にご案内できるように大きくなりたいなぁ。

collage_photocattape2_2016103100462982b.jpg
最近施術後に、
ワタシが炊いたお粥を少々とお白湯召し上がっていただいしてます。今日は塩麹で少しうまみつけて。
レース後の胃も含めて内臓は疲れているので胃に優しいものをと思って・・・

手賀沼エコマラソンに出た皆さんお疲れ様でした!
ストレッチしてアイシングして栄養摂ってお休みくださいー

ではまた(^^)

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