バイクコソ錬のはずが、速いおじさんに見っけられて頑張った件・・・。

今日は午前中の仕事終えてから、
久しぶりに自走~で1周10㎞の農道を走りましたー

いや~~久しぶりに乗ると
DHバー持って前傾姿勢がしんどかったり・・・。(;'∀')
腹筋背筋andmore 衰えるの早っ!
DHバー載せてる肘に上半身の体重が乗ってる感半端ないですなー(足に力がいかないよー

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途中、〇ッティモのはや~いおじさんに見つけられてしまい、
可愛がりの刑に合い・・・

av30㎞でがんばりました。(ドラ子だったケド・・(^_^;))

今日のトレ
バイク40km
スイム3000m
(SKPS 100m×10 2′サークル)


先日のお買い物・・・
IMG_7390.jpg
小川町のスポーツ店で思わず買ってしまった、コミカルがウケるTシャツ。
レーヨン混紡なので生地の落ち感が好き♡
コイツをダメージデニムと白のコンバースで紺ブレに合わせて着るぞ~
Tシャツ3500yenなり~~


最近の愛犬レイ
13歳かわいいです
いつも、いつでも見つめています(satoの事を・・

IMG_7304.jpg
じぃ~~~~~


しかし、構ってちゃんなので
構ってあげないと、
いたずらします。
IMG_7308.jpg
ガジガジガジ・・


おやすみなさい・・・!!



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今日も・・・
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