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スイム100m 1'45"サークル しんど。

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↑今日のおやつ。
東京じゃがりこ カレー味。
浅草雷門へは家から自転車でも1時間ちょいでいけます。
超近いのに・・・浅草でお土産を買ってきてくれたおもしろい人が会社にいます。

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1月7日のトレ
トライアスロンスクールで
ジョグ40分

スイム 
w-up 200m
バッタ 25m×4
バック 25m×4
ブレ 25m×4
フリー25m×4

100m×3 1'45"サークル 2セット

ダウン
トータルで1200mくらい?

今は100m 1'45"サークルが苦しいです!
貧血で調子いまいちだからね・・・早く調子UPするといいんだけど・・・。
キャッチで水取れてない感アリアリなのですガーン


それでも、やっぱりプールは楽しい&きもちいぃ♪
水にカラダを委ねるといつまでも泳いでいたくなるよね!
カラダを水に包み込まれるとすっごく安心するのだ。
お母さんのお腹の中の羊水に包まれてるみたいにね。
ふわりぃ~~ん・・・とね。

いつも押してくれてありがとうございますx2。
ぽち。顔文字1(背景黒用)手書き風シリーズ汗1
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