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バイク30km→ジョグ105分

今日のトレ
バイク30km(自転車やさんの朝錬。1周だけ。ユルくてすみません

ジョグ 105分 (アキレス腱の様子見)

いつもは向かい風であることの多いカンナ道。
今日は追い風~ワォ~~
全然踏んでないのに32km/hオーバー!ここから先、いくらでも踏めるわよ。って勢い
めちゃくちゃ速い人になった気分をしばし味わい。
速いグループの人たちはありえないくらいの速い速度で追い抜いていく
やっぱり、追い風最高~

* ローカルネタでゴメンネっ m(_ _)m

ん~でもやっぱり・・・・バイクってキツイよね。キツイキツイ!何でこんなに辛いんだろう~
筋肉がナイ!って感じ?
特に坂道・・・トルク不足なのは100も承知なのはわかるんだけど・・ねぇ。最近はローラーがんばってたんだけどなぁ。
こんなんじゃ佐渡B無理だわ~

辛い時は・・・ビタミン補給にいちごをたべよう~  ・・・ぉ~
・・ってなんだそりゃ?


100101 004

明日は強化練の為、ロングライドに行くことになったので、
今日はもう寝ます・・・おやすみなさい

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