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つ・く・ば 峠ふたつ(不動峠→風返峠)

今日は峠ふたつ(不動峠→風返峠)上ってきました
不動峠では先週と比べて、12秒短縮
山の上のほうは極寒!!小雨もちらついていて、まるで真冬のよう

100404 001-w320
筑波山をバックに、またもやお決まりのポーズ
「・・・もう、やめなさいってば

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↑ここは筑波鉄道跡地でになっており、今ではサイクリングロードになっています。
桜が7~8分咲きのこの「りんりん道路(岩瀬土浦自転車道)」で、
お花見がてらサイクリングを楽しむ人がたくさんいました
全長40kmほどあるのだとか。
写真右は(元)駅です。
-----------
汗かいた練習後は塩分補給(?)でしょっぱいものが欲しくなり・・・。

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↑帰りは、こってりのさっぱり豪快ラーメンで人気の「山水」へ

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ゲンコツ形のとんこつだけを30時間もコトコト煮出してつくる秘伝のスープ
まさにこってりなのにさっぱり
おいしかった~
ワタシは並でしたが、中盛り・大盛り・無料らしいですよ

100404-w320.jpg
↑家に帰ってから近所をお花見ラン8kmくらい?

今日のトレ
峠ふたつ(不動峠→風返峠)28km
jog1時間5分

山に行くと必ず顔が真っ赤&ヒリヒリ
上に行けば行くほど紫外線が強いのだとか・・・
相当焼けてますね・・・シミがこわいよ~~~

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コメント

sato*さんも自転車すごい頑張ってますねv-230
友人も自転車ガシガシで、練習シーズンなんですね。
トライアスロンやりたいv-237なぁ。
今年はトレイルの目標もあり、5月からは水泳の本格練習もしなきゃ~。
ちなみに再び、ラーメンに反応してしまいました。
「山水」⇒「三水」美味しそうv-237v-373v-373v-373v-237食べたい。

おぉ!不動・風返し登ったんだ!
しかもランニングまでして!!お疲れ~ ^^/
頑張ってるネ!また練習会でよろしく


Re: タイトルなし

ラストサムライさんもできますって!
スイム&ランが速いんですから是非是非チャレンジをv-91
バイク買っちゃえば何とでもなりますよんv-218
・・・多分。


> 「山水」⇒「三水」v-237・・・ですよね~v-12
最近、誤字脱字が多い気が・・・v-421

Re: タイトルなし

お疲れ様でーすv-222

> おぉ!不動・風返し登ったんだ!
はい。最後の10%は前回と同様もがき苦しみましたがi-201
山の上は超寒かったですv-404
またよろしくですv-426v-286
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