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今日のトレとレイ嬢のごはん

今日のトレ
筋トレ(マシン)
ローラー台35分
スイム3500m
今日はマスターズに参加。
1軸スイムのドリルなど1700m
自主練30分間泳(多分1800m位?)

今日のマスターズ。70cmほどにコースロープを張り、その中を細~くなりながら
泳ぐいわゆる「1軸」の練習を。
今の競泳界の主流は1軸なのでしょうか?

競泳界では何が起こっているんだろう・・・。
たまには競泳陣と一緒も勉強になるし、楽しいな

今日のお買い物
楽天市場から、注文したものが届きました
いつもはワタシのスポーツ関係のものが届くのだけど、今日は愛犬のものが。
100427 129-w320
↑レイ嬢のごはん
フンガ、フンガッとにおいを嗅いだあと、
ハグハグ・・・ってパッケージ、噛んで破いてるし
こら~~~!!
こんにゃろめ~~~
ドッグトレーナーさんに、オススメされて以来生まれてから6年間うちのワンコはこれ一筋です
太りやすいビーグル犬は、当然ダイエットタイプ!
すっごく毛艶がよくなりますよ 
ビーグル犬のような短毛種でも効果歴然です
毎日近所の子供になでなでしてもらっています。

・・・おっと、話がずれてしまいましたよ。

明日は朝練→ジョグの予定・・・
泳ぐ予定もあるので、体力残しておきたいからバイク40km→ジョグ10kmで
起きれるかな・・・不安だな・・・

おやすみなさい zzz

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