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アクティブレスト=バイク65km

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今日はこどもの日だったんですね。屋根より高い鯉のぼり
おもしろそうに泳いでいました。

昨日までの疲れを取るべく、アクティブレスト。
利根川CRで成田方面へバイクライド。
インナーギアくるくる65kmだけ。

昨日の腰痛も多少は和らいだと思いきや、40kmを過ぎてまたあの鈍痛がきました
ヤヴァイな~またやっちゃったかも・・・

ポジションに問題があるのか、カラダの使い方に問題があるのかな。
わからないけど・・・凹む~

-----------------------

5月4日にアイアンマンジャパンに参戦するチームのみんなと合宿だったんですよ
みんなで写真もたくさん撮ったし、
今年初の海スイム
海岸線沿いのバイク練習(周回)
こわすぎるトレランのことなどを
satoぶろぐに書いていたら・・・

 エラーで全部消えた!!!! 
こまめに上書きしとくんだった・・・

最近はブログかいてる最中のエラー、しょっちゅうです。
FC2ブログが悪いのか?
ならば、引越しするけど・・・。

何とか解決しなきゃ
FC2ブログ。記事を書いてる最中に、エラーになり記事が白紙になってしまう件について
知ってる方がいたら是非情報をお願いします
本当に泣いています

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