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今日は良妻で・・・ ヾ(´゚Д゚`;)ゝ 

ほぼ毎晩、トレーニングやら、○○会やらで家にいないワタシ。

ある人に「たまにはちゃんとしなさいよ
といわれたので
自他共に認める超!悪妻のsato*ちゃんも、
今日は良妻になってみましたァ・・・ …って、はぁ?  ・・・コワッ!

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↑今夜はちょびっと飲みました。
ギョーザの皮で作ったピザは、今日はモッツァレラチーズで作ったので、
チーズがトロトロでおいしかった・・・。作り方はこちら

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↑良質な生ハムをいただいたので、シンプルにexバージンオイルをかけた上に、
挽きたてブラックペッパーと、挽きたて岩塩をかけてシンプルにサラダ仕立てで

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↑巷でも話題のラー油は、やっこのうえに乗せちゃいますよー!
にんにくのカリカリ感がたまらんですわー
この手のラー油は白いご飯にのせて食べてもいけますな

今日食べちゃった分、明日は朝から走ります

今日トレ
スイム2000m
*50m×20 1'サークル。
43″~45″で戻って、15"程のレストで回ったのがしんど。
乳酸溜まりまくってしまいました。
やっぱりスイムは3日泳がないでいると水感がわからなくなる・・・気がする。

やっぱ、毎日泳がなきゃ・・・って感じですね!

ではでは、また明日!



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triathlon200_40.gif

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コメント

お久しぶりです

美味しそうな手料理ですね。
旦那さんがうらやましいです>^_^<

悪妻(笑

里ちゃんは超悪妻♪というよりか最近まで独身だと思ってたよ^^;

おいしそっ・・・

腕を振るった結果、しっかりとお酒 and お酒のつまみになっているのはさすがでしょうか(^^;)。

でもおいしそー。
食欲の秋!いい感じですねっv-16

Re: お久しぶりです

>東さん

手料理って程の手料理じゃないですけど・・・
お恥ずかしゅうございますですよ!

またUPするので見てくださいね。


Re: 悪妻(笑

>yuki

あははー♪
自称独身だからー(ワラ)

Re: おいしそっ・・・

>ぽにょ

いつも笑えるコメント、あんがと!
この日は「今日のご飯」カテゴリに入ってるけど
まさにおつまみだね(ワラ)

先日はつくば8耐の計測とかお疲れちゃまでした☆
またねー!


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