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勝田全国マラソン@完走の感想!

1万9千人もの人が走ったとてもビッグな大会。勝田全国マラソン大会。
初フルを4時間53分で完走して3日が経ちました・・・

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松丸真幸選手のトライアスロンスクール@
MMトライアスロンスクールふらわぁ~ずの皆と一緒に

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↑何かとお世話になってる浩巳先生とtako姉さんと
膝が痛くなるのが心配だったのでのワコールCW-X。エキスパート(テーピングの原理により、運動時の
ひざ関節の安定を追求)を買おうと思ったけど、
自分で持ってたCW-XのPRO(股関節サポートを基本に、
動きやすさを追求)で出ることにしました。

・・・テーピングせずにCW-Xだけで出たけど、
結果的にほんの少しの痛みですんだので、自分的には結構好きかも、CW-X

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↑チームの皆と場所取り・・・。ここで着替えたり・補給食摂ったり。
風が冷たくて寒かったけど、
マラソンにはこのくらい寒いほうがいいですね!

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ぽにょさん写真撮ってくれてありがとうございました!


10km 1:02
20km 1:03
30km 
40km
以下、ラップとり忘れ・・。4:53でフィニッシュだったので
だんだん遅くなってたに違いありませんな
イーブンペースで走ることの難しさを知りました・・・
今回のレースでの「自慢」は歩かなかった&立ち止まらなかったこと    ・・・


---------
1月に30km走を3回ほどこなしてたおかげか、
30kmまでは意外と走れてた感があったんです
でも、32km過ぎてから、大殿筋中殿筋の間が痛くなり。足の甲が痛くなり。
膝もガクガクしてきました
途中、足腰や膝の疲れもあり脚が前に出なくなりました。
でも、自分の性格として、
一度キモチが折れたらもう2度と立て直せないのを自分でよくわかってる ので、
絶対に歩く事はやめようと思ってました。一度歩くとモチベ下がるので、その後も何度も歩いちゃうからです

結局補給食はピットインリキッド3つしかもって行かなかったので(ピットインゼリーはかさばるので持っていかなかった。)
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だからか、35kmでエネルギー切れ、血糖値下がりまくりのハンガーノックです・・・最悪やってしまいました。補給の失敗
その後のエネルギー補給は一般の方たちがあちらこちらで、応援で配ってくれてた
チョコレートや飴をたらふくいただき、口にほおばりながら、
エネルギー補給しながら走ることに

38km過ぎくらいから意識もうろうとしてきて、40kmのあたりで我に返り、
(もう少し!ガンバレワタシ!)みたいな部活チックなのりになり。
沿道で応援してくれる人の間を通ってゴールしました!
うれしー

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↑何かとお世話になってるチームの皆と集合写真

今後2月からは宮古島に向けてグッと練習量も増えるみたいです・・・
だいじょぶかしら?ワタシ・・・?

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↑地元のボランティアの方々の協力により、とっても楽しい大会を満喫できました!
来年も絶対参加したいと思うほどのいい大会です。
大会運営者及びボランティアの方々に感謝しますぉ~ありがとございます!
この調子で宮古島も完走できるように頑張ります!

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↑参加賞ー選手名簿とミズノの長袖Tシャツと完走いも!
20110131 002--satolog8--
↑完走いもだって!  ・・・ネーミングがイイ!!
茨城県ひたちなかの名産@乾燥芋、はほんとに美味しいんですよね!甘くて!
毎年お取り寄せするほど大好きですおいしー!

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ではではまた。

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