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お寿司屋さんはお好き?

今日の千葉はとても蒸し暑い一日でした
もう夏がすぐそこまで来ていますね!
夕方はまるで宇宙人でもやってくるのでは?と思えるほどの気持ち悪い雷雲に包まれて。
その後、バケツをひっくり返したような土砂降りに見舞われ・・・。
外を走る予定がトレッドミルに変更。。。。。。
100929 002-w320

めにゅー
ラン50分
スイム3400m

w-up200m
ドリル・K100m-P100m-S100m 2セット他
スイム 
400m×1  easy100m
200m×2 3'50" easy100m
100m×4 2'00" easy100m

50m×8 1'00" easy100m

心拍↑↑でどんなに呼吸が辛くても、ターン前呼吸したら、
ターン後4かきするまでは呼吸しないように心に決めています。
これだけでだいぶ、タイムが違うので
心臓も肺も鍛えるのだー

スピード練習で、アタクシの後ろで男の人がヒィヒィハァハァ言って
「もがいてる」のを聞くのが結構楽しみな今日この頃・・・
(いつもチームの人たちにランやバイクでは、あおられていじめられてるので、スイムでは苦しんでいるのを見るのがとても楽しみ笑)

20110619 020--satolog8--
↑伊勢の大将ーこちらのおすし屋さんはとても美味しいのだけど
「おいしい」と言ってはいけません。
お会計が高くなるので(笑)

『飯炊き三年握り八年』って言葉があるらしく、
10年修行して一人前の寿司職人なるんですってね
すごいなー

20110619 0231--satolog8--
↑お刺身大好きー  らヴなのだ

20110619 030--satolog8--
↑中トロとかいくら@軍艦とか・・・

栄養満タン
また練習がんばれそうー

ではでは、また

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コメント

Re: お寿司屋さんはお好き?

後ろでもがくほうは辛いんですっe-443
ヒイヒイハアハア言いながら、水ガバガバ飲みながら、必死だっていうのに~。
んでも、どうにかこうにか後ろで耐えきったときは・・・最高ですっe-278

・・・この次はランで仕掛けよう・・・

Re: Re: お寿司屋さんはお好き?

>ぽにょお
おはよ!

ヒャーヒャー聞こえるのが何故か気持ちいい今日この頃・・・。

ランで仕掛けられたら撃沈にきまってるよー
てゆか、仕掛けられるそれ以前のレベルかも  キャー




Re: お寿司屋さんはお好き?

お寿司屋さんはお好き?と聞かれたら「はい、大好きです!」と答えます(笑)
カレーも好きですが、お寿司も大好き。ただ、カレーは毎日食べても懐は痛みませんが
お寿司を毎日食べたら私は破産しちゃいます(^_^;)
しかし、satoちゃん、怖いなぁ~。自分だったら絶対にsatoちゃんの前で泳ぎません・・・

Re: Re: お寿司屋さんはお好き?

>sunhideさん

カレーもおいしいですよねー!
毎日お寿司食べられたらどんなにシアワセかしら・・・?
んー、でも確かに破産しますね笑

カレーといえば最近はインドカレーのバターが入ってる系の(バターチキンとか)
+ナンとかが好きです。

食べ物ネタはつきませんねー

さー。今日は何食べようかな(笑)


Re: お寿司屋さんはお好き?

隣のレーンで「もがく」声を聴かれることなく置いてけぼりな みっちーです(笑)

あおってませんよ~
引きずり回しているだけですよ~v-69v-168

Re: お寿司屋さんはお好き?

>みっちーさん

いやーバイク錬ではほんとにしんどいけれど、
おかげ様でいい練習になってるよー

引きずり回されるのもいい練習かも・・v-12

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