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こんばんは☆

今日の千葉は台風の影響なのか、すごく寒かった!
半そででは寒すぎる。2-3日前まではあんなに暑かったのにね
異常気象・・としか言いようがないですね・・・

週末はトライアスロンの合宿で鹿島(茨城と千葉の間あたりの位置)の海で泳ぐんですけど
台風の影響で海は泳げるのかしら?波はかなりヤバそうですねぇ

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↑新しく我が家にやってきたノートPC@FMV BIBLO
あれ?無線LANでネットする設定ができないどー
もう3日も・・・え中・・・ 

20satolog8--.jpg
↑シンプルな味噌らーめん・・・
らヴ
練習の後のらーめんは最強にまいうーー塩分補給?

今日のトレ6kmくらい?
スイム1800mくらい?

おやすみなさい


tatetora1-1.jpg

↑ランキングバナー、また作っちゃいました?うぜー

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