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なまずの里マラソン 2

なまずマラソン 1 から続いています。

いつも大会の前にはレース展開をイメージしながら床につくんだけど
今回はひとつだけ。楽しむこと。
今日は腰にテーピングをしてる上に、骨盤ベルトを装備。
追い込むのは腰が完全復活してからでいいかなとおもったんです。
↑甘い?(笑)

ハーフに出る超速ランナーのみんなを送り出してから待つこと50分。
やっと10kmスタートですクラッカー


1
↑沿道からたくさんの人たちが声援を送ってくれます。
スタートしてるのに…なかなか進まない(泣)

2
↑田園地帯をひた走ります。
こういう場所は空気がきもちぃぃから大好きです太陽
走り始めてすぐ、自分の足が重いことに気付きました。
(やば、昨日銀座に買い物行ったとき歩きすぎたかな?)

3
ほら、桜が満開桜まさにお花見ラン♪

心拍をあまりあげないでジョグペースではありましたが
軽快に走っていました。

・・・が、

7km地点で腰がじりじりしてきた。と思った瞬間ピ~ンと痙攣汗とか
腰が攣るなんて初めてです。
まるでタコのようにヘナヘナと地面に座ってしまいました。
あ~、情けない。
「だからやめとけって言ったのに。」
「無理するからだよ。」
いろんな人の顔が頭に浮かんだ。

しょうがないのでその場に座り込んでひねったり。ストレッチしたり。
痛かったけど、あと3kmだし。と思ってペースをさらに落として帰ってきましたダッシュ

P4050317_convert_20090410143635.jpg

↑Yちゃん2時間切りおめでとう~拍手 パチパチ♪

ついてみたら1時間を過ぎていました。  「ありゃ~」
でもまぁ、楽しめたんだからよしとしましょう汗とか 


1
↑Kりさん、10km早かったね~拍手 パチパチ
いよいよオンシーズン到来ですね砂浜
腰の様子を見ながら徐々に本腰入れていきたいと思います汗とか


1
↑トライアスリートのSちゃん。入賞おめでとう
…って、メダルもナマズなんだねjumee☆surprise11

みなさん大変お疲れ様でした
またよろしくね音符

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コメント

おぉーっ!

大会お疲れ様でした!

自分も去年ハーフで参加しました。
アップダウンも無く、とても走りやすい環境で自己ベストを更新できました。
でも、ナマズマンは見かけなかったなぁ~。きっとどっかにいたんだろ~なぁ~・・・見たかった(汗

腰は大丈夫ですか?
ホント無理はだけはしないで下さいね。

さてと、sato*さんのブログにそそられたので今から早朝RUNに行ってきやす!!!

わぁ☆

YOJIさんも去年出られたんですね!
自己ベスト更新!いい響き~♪
そうですね、カシワから行きやすい場所ですもんね~

ほんと、アップダウンもなくす~ごくいいコースでした♪ 来年も参加です!たぶん。。。


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