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手賀沼トライアスロン バイク編

片道4km往復8kmの道のりを5周回します。
DQになったら大変なので、メーターをきっちり見ながら周回しました。
最初の頃は結構雨が降っており、サングラスに水滴がつきまくり、
視界が悪かったのが恐かったけど、この時期にしてはあり得ない位
涼しかったので全然



目標としてはバイクでは坂のない平坦な道なのでアベレージ30で。
40kmの道のりを1時間20分で走りきること
自分では終始まずまずだと思ってた。

20110821 60181--satolog8--
↑行きは追い風ー帰りは向かい風っぽかったけれど、足にくるほどではなかったので
気持ちよく走れた感アリ

不安だった折り返しも両手ガチガチだったけど、道、めいいっぱい使って
気持ち的にはスムーズに曲がれた感アリ

途中、抜かしていく仲間を何度も見送りつつ、バイクフィニシュ
メーターをチラ見したところ・・・

走行時間 1:22’07
走行距離 39,87km
アベレージ 29,1
最高速度39,4

2分ほど過ぎたけどまぁ許容の範囲

でも、あとから見たリザルトでは1:26’18

トランジットでバイクパンツを履き、トライトップを着たりで4分ほど、まったりした模様・・・
は~ぁまぁ。そんなもんかな・・・
さてさて、お次はまったりとランニングに移りますYO

ラン編もまた書くので読んでくださいね!

----------

20110821 031--satolog8--
↑うちの組長とエアロ☆小林君とサーファーT中さん・・・超速すぎる人たち
エアロ☆小林君のランニングトレーニング@IRON RUNもよろしくね!

20110821 034_edited-1--satolog8--
↑SUNNYの○坂さん・・・バイク速かったですねガビーン
また行こ♪

ラン編もまた書きますよ
読んでくださいね!!

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コメント

Re: 手賀沼トライアスロン バイク編

手賀沼お疲れ様でした!
タテトラのときのコメントにも同じ事書いたけど
よく回ってますねー
ブレがなくてきれいなペダリングの「sato」さん発見
ブログをいつも楽しみに見てます!

女子でアベ30は立派でしたね!!佐渡も頑張りましょう。

Re: Re: 手賀沼トライアスロン バイク編

>カトちゃんペ(^さん

こんにちは!
あれ?手賀沼でてたんですか?
声かけてくださいませませ~

あ!ペダリングは軽い負担でクルクル高回転が好きなので・・・
いつもまったりペースです。

今度会ったら声かけてくださいね☆

Re: タイトルなし

>東さん

アベ30は微妙に無理でしたけど~許容の範囲内ということでOKでしょうかv-12

そうなんですよね、もうすぐ佐渡ですね・・・やヴぁい!
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