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ソフトボール大会の練習~

心地よい爽秋の季節ですよね
今日は汗をかく位の強度で90分ほど速めにウォーキングしました。
途中少し走ってみたけど、お腹は↑↓の振動に極めて敏感で、痛みを感じたのでヤメ

プールなら↑↓の振動などないので、きっとたくさん泳げそうな予感
そうだ!明日はプールで泳いでみよう♪

----------------

あっ!そうそう!
本番をあと10日後に控えた
仕事関係のソフトボール大会の練習試合に行ってきました

(ワタシはなんちゃって広報部長なので、撮影係!)


20111030 082satolog8
↑よろしくおねがいしま~っす
 (ちなみに柏松戸我孫子VS市川浦安) 
20111030 076satolog8
↑試合は13日!楽しみながらがんばりましょー

CA7X0WOZ.jpg
↑スープスパゲティ
あっさりしたクリームベースのスープスパに明太子がのってたワオ

CA69U33G.jpg
↑明太子をまぜまぜしていただきます

トレーニングと言うトレーニングしていないので
普通に食べて生活してると体重増加気味…。

最近では夜だけ炭水化物抜きしてるのだけど今日はがっつり食べちゃいました
やっぱりおいしいものを食べてる時は幸せですな


ではでは皆様、ごきげんよう

今日のトレ
ウォーキング90分

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コメント

Re: スパゲッティとか・・・。

文章からも少しずつ元気になっているのが分かりますよ。お腹はだんだんに力を入れられるようになりますからね。あせらずゆっくり治してください。来年はOWSで一緒に泳ぎましょう。

Re: Re: スパゲッティとか・・・。

>あつめしさん

あ!ありがとうございます!
そーなんです。お腹に力が入らなくて~(汗)

来年はOWSも楽しみたいなって思いますv-218
はやく海で泳ぎたいです♪


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