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もう師走に突入ですね!

早いもので、もう師走…
今年もいよいよ残りわずかとなってしまいましたね…
家のこと・仕事でやり残してる事・ちょっと焦る時期でもありますよね。
アタクシも着々と片付けて新しい年を迎える準備をしています…
-----------
今日のトレ
スイム1800m
ジョグ 3km

w-up200m
板キック400m
ドリル100×4
スイム100m×5 55'サークル
ダウン200m

スイム100m。早く55'サークルを50'サークルに持っていかないと!
55'でも実はしんどかったりします。
やヴぁいなー。がんばります

…ところで今夜。

誰でも飲みたひ気分の時ってありますよね
そう。今日はとっても飲みたひ気分でしたー
1130satolog8.jpg
↑これだけリキュール多いと迷うわ…なににしよっかな

11301satolog8.jpg
↑秋だし…葡萄のカクテル作ってくれた~まったりとな
時間がゆっくり流れますね。
宮古は出るのやめたことだし。
今後のレースはどうする?そんなことを考えつつ・話しつつ…

穏やかに時は過ぎていったのでした。

ではでは皆様ごきげんよう



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↑いつもすいません
今日も・・・
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コメント

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Re: タイトルなし


ほんとにお疲れ様でしたー
了解です♪

Re: もう師走に突入ですね!

楽しい話題をいつもありがとう。犬好きなsato*さんにプレゼント。泣かないでね・
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%8A%AC%E3%81%AE%E5%8D%81%E6%88%92

Re: もう師走に突入ですね!

あつめしさん

泣けました。。。
犬の十戒、聞いた事はありましたがこうして読んで
愛犬を思うとジーンときます。

うちにも犬がいますが、

残りの余生を大切に、可愛がってあげたいと思います。
非公開コメント

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IRONMANトライアスロン・オープンウォータースイミングをメインに参戦してます   

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